Đau khi nuốt có thể do nhiều nguyên nhân như nhiễm trùng xoang, mắc bệnh tưa miệng, nhiễm virus cúm hoặc ung thư.
Cảm lạnh do virus gây ra, thường gặp ở nhiều độ tuổi, nhiều lần trong năm, có thể nặng hơn ở trẻ và người có hệ miễn dịch yếu.
Người bệnh ho, cảm lạnh nên hạn chế các món làm tăng nguy cơ viêm như kẹo ngọt, chocolate, cà phê và rượu gây mất nước.
Uống nhiều nước ấm, súc miệng nước muối, ngậm mật ong, sử dụng thảo dược, xông hơi… có thể giúp cải thiện ho đờm dai dẳng, giảm ảnh hưởng sức khỏe.
Ăn 1-2 thìa cà phê mật ong, uống nhiều nước, súc miệng bằng nước muối hoặc ngậm kẹo cứng có thể giúp cắt cơn ho, ngăn bệnh thêm nặng.
Người bệnh cảm lạnh nên tránh đồ uống chứa caffein dễ gây mất nước như cà phê, rượu và các loại nhiều đường.
Ngủ đủ giấc, ăn súp gà, uống nhiều nước giúp tăng cường năng lượng và hệ thống miễn dịch, giảm triệu chứng nghẹt mũi, mệt mỏi do cảm lạnh.
Điện thoại, khẩu trang vải, đồ chơi trẻ em cần vệ sinh thường xuyên vì chúng có thể làm lây lan tác nhân gây bệnh.
Mật ong, tỏi có tính kháng khuẩn, giảm viêm mũi họng; thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt giúp tăng tốc độ phục hồi do cảm cúm.
Cảm lạnh là bệnh nhiễm trùng hô hấp dễ lây lan, ăn uống lành mạnh, thay đổi lối sống có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, nhanh khỏi ốm.
Cá hồi, tỏi, thịt nạc, khoai lang, cà chua giàu các chất dinh dưỡng như omega-3, chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống cảm lạnh.
Ngủ ít, bỏ bữa, uống ít nước, tự ý dùng kháng sinh là những sai lầm thường gặp, có thể làm triệu chứng cảm cúm nặng hơn.
Cảm cúm thông thường sẽ khỏi trong vòng từ 7 - 10 ngày và cần đi khám bác sĩ nếu có những triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao, không hạ sốt, bị bệnh kéo dài.
Con tôi hai tuổi, sốt cao kéo dài, ho, nhức đầu, ớn lạnh, uể oải và bỏ ăn có phải do mắc bệnh cảm lạnh, cảm cúm?Làm sao để phân biệt hai bệnh này?
Ho có đờm thường do cảm lạnh, cúm nhưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi.
Cảm giác ớn lạnh thường xuất hiện do bệnh cúm, cảnh lạnh, nhiễm trùng, hạ thân nhiệt hoặc sỏi thận.
Ngoài việc ăn uống đầy đủ và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin, canxi, sắt, kẽm..., mọi người nên hình thành thói quen thường xuyên tập thể thao và vận động.
Bông cải xanh, gừng, táo, cà chua, cam giàu vitamin C, chất chống viêm, chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và phòng cảm cúm khi trời lạnh.
Ung thư xoang dễ nhầm với cúm, cảm lạnh vì có các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi, chảy máu cam, tê và đau trên mặt.
Trà bạc hà, gừng, nghệ có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm hỗ trợ giảm đau và làm dịu cổ họng trong những ngày lạnh.
