Hai bài tập đơn giản cho vai và cánh tay chắc khỏe Hít đất liên tục 90 giây một lần, ngực với gối chạm sàn và bài hít đất với bục gỗ giúp phần trên cơ thể săn cơ, theo Be Fit.
Mơ ước được tặng hoa trong ngày sinh nhật Nhiều lúc buồn tôi đi đặt cho mình một giỏ hoa và nhờ dịch vụ đưa tới nhà giống như có ai đó tặng. Người trong nhà nhìn nhau khen hoa đẹp và tò mò hỏi ai tặng hoa, tôi chỉ cười vì không ai hiểu chỉ có mình tôi hiểu và lắm lúc thấy nghẹn trong cổ họng.