Nam ĐịnhĂn theo nguyên tắc thâm hụt calo kết hợp eat clean và tập luyện tại nhà, Nguyễn Thị Ngọc, 26 tuổi, giảm 13 kg và 22 cm vòng eo trong hơn 4 tháng.
Hơn hai thập kỷ luyện tập thể dục hàng ngày, người phụ nữ 60 tuổi ở Trung Quốc sở hữu vóc dáng như những thiếu nữ ngoài 20.
Aerobic, tập kháng lực, thăng bằng và linh hoạt giúp tăng sức khỏe cho người bệnh, trái tim khỏe mạnh hơn.
Nhật BảnAerobic Việt Nam bảo vệ thành công tấm HC vàng nội dung nhóm 5 người khi tranh tài tại Cup thế giới 2023 chiều 23/4.
IsraelNghiên cứu mới của Đại học Tel Aviv cho thấy tập thể dục nhịp điệu có thể làm giảm 72% nguy cơ phát triển ung thư di căn.
Những động tác khó, chấn thương liên tục không khiến các em bỏ cuộc, mà quyết tâm vượt giới hạn bản thân, theo đuổi đam mê thể thao của mình.
Trần Thị Thanh Tâm tăng 17 kg sau 7 năm tập luyện gym, sở hữu khối cơ bắp sắc nét, khỏe mạnh.
Những động tác bật nhảy kết hợp plank cường độ cao giúp đốt cháy calo cho cơ thể săn chắc, khỏe khoắn.
Các VĐV Việt Nam gặt vàng ở bài biểu diễn Ba người (Trio), Nhóm năm người (Group) và Ba người U17 (AG2 Trio) tại Nhật Bản hôm qua 22/4.
Tại khu chợ phường Kim Liên, những người bán hàng bật nhạc tranh thủ vừa bán hàng vừa tập aerobic rèn luyện sức khỏe.
Tuyên bố mục tiêu giảm cân của bạn với nhiều người và có thời hạn nhất định sẽ khiến bạn có trách nhiệm với lời cam kết đó.
Cùng một lớp gym tại California Fitness Yoga, có người mua thẻ tập bằng giá niêm yết, song cũng có hội viên được giảm đến 70%.
Trong vòng đối đầu của cuộc thi Bước nhảy hoàn vũ nhí 2014, Lệ Huyền so tài với Huy Nhật bằng tiết mục kết hợp múa đương đại, Aerobic và Rumba.
Cặp đôi aerobic xuất sắc Thu Hà - Bá Đông đã giành tấm HC vàng đầu tiên cho đoàn Việt Nam trong ngày áp chót tại World Games 2013.
Bắt đầu tập cùng nhau từ năm 2006, cặp trai tài gái sắc này đã trở thành trụ cột ghi danh aerobic Việt Nam trên đấu trường thế giới trong suốt 7 năm qua.