Ngồi thẳng
Thõng vai, chống khuỷu tay lên bàn và lấy tay che mặt là những biểu hiện của sự thiếu tôn trọng. Người đối diện sẽ cho rằng bạn không quan tâm đến những gì họ nói.
Ngược lại, nếu bạn ngồi thẳng lưng, hai vai vươn rộng sẽ khiến bạn trông tự tin hơn vì đây là tư thế ngồi của người quyền lực. Hãy nhớ rằng cơ thể càng chiếm nhiều không gian, trông bạn càng thành công. Đừng bao giờ uể oải, trượt dài trên bàn ghế, bởi vì nó khiến bạn trông nhỏ bé và cạn kiệt năng lượng.
Ra cử chỉ chính xác
 |
Nếu bạn làm quá lên những cử chỉ của mình, chẳng hạn như giả bộ ngạc nhiên, cố cười to... mọi người sẽ nghĩ rằng bạn đang nói dối hoặc cố che giấu điều gì đó. Mặt khác, những cử chỉ được thể hiện một cách tự nhiên và vừa phải tùy từng hoàn cảnh, như việc mở cánh tay một cách thoải mái trong khi nói chuyện, cho thấy bạn là người trung thực, đáng tin và phóng khoáng.
Để tay tự do
Khi bạn khoanh tay, bạn đang gửi một tín hiệu rõ ràng: "Tôi không dễ thuyết phục và tôi không đồng ý với những gì bạn đang nói". Ngay cả khi bạn cười, hành động khoanh tay và chân không phải là một thói quen ngôn ngữ cơ thể tốt.
Ngừng chạm vào tóc
 |
Nếu bạn thường xuyên chạm vào tóc, nghịch tóc, hoặc cố gắng sửa tóc mọi lúc trong khi người khác nói chuyện với bạn, điều này chỉ cho thấy sự bất an và thiếu tập trung của bạn. Hãy ngừng gãi đầu, sờ tóc và cố gắng chú ý giao tiếp một cách tự nhiên.
Cười đúng lúc
Không phải lúc nào tươi cười cũng đem lại cho bạn kết quả tốt đẹp hay phong thái tự tin, mạnh mẽ. Mỉm cười đúng lúc, đúng chỗ cho thấy bạn có khả năng kiểm soát tình hình xung quanh và có thể giữ bình tĩnh cho dù hoàn cảnh căng thẳng đến đâu.
Giao tiếp bằng mắt vừa phải
Đây có lẽ là điều quan trọng nhất khi học về ngôn ngữ cơ thể. Giao tiếp bằng mắt quá mãnh liệt có thể khiến đối phương sợ hãi vì tưởng như bạn muốn "nuốt chửng" mọi cử chỉ và lời nói của họ.
Tuy nhiên, nếu bạn đang tránh bất kỳ sự giao tiếp bằng mắt nào, nó sẽ gửi đi một thông báo rằng bạn có điều gì đó muốn che giấu. Vì vậy, bạn nên cố gắng giữ giao tiếp bằng mắt một cách tự nhiên với tần suất vừa phải để truyền tải thông điệp chính xác.
Bắt tay chắc chắn
Đừng bao giờ đưa ra một cái bắt tay yếu ớt, vì nó cho thấy bạn là người tự ti. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nắm chặt đến mức gây đau đớn cho người khác. Hãy điều chỉnh cái bắt tay của bạn một cách vừa phải, dứt khoát, chắc chắn và không quá 3 giây để thể hiện sự tự tin và an toàn.
Jamais Vu (Theo Brightside)